Pith Ki Akdan Ka Ilaj: क्या आपको सुबह उठते ही पीठ में खिंचाव महसूस होता है? या दिनभर काम करने के बाद पीठ भारी और टाइट सी लगती है? तो ये <br />वीडियो आपके लिए है! पीठ में अकड़न आजकल बहुत आम हो गई है – खासकर उन लोगों में जो लंबे समय तक लैपटॉप या मोबाइल पर झुके रहते हैं, या जिनका <br />lifestyle ज़्यादा sedentary है। इसका सबसे बड़ा कारण होता है — लगातार एक ही पोजिशन में बैठना, खराब posture, मांसपेशियों की कमजोरी, थकावट, स्ट्रेस <br />और कभी-कभी गैस या सर्दी भी <br /> <br />#pithkiakdan #backstiffness #backstiffnesstreatment <br />#backstiffnesssymptoms #backstiffnesscauses #backpain #backpainrelief #backpainexercise #backpaintreatment #backpainreliefexercise <br />#backpainstretch #backpainyoga #backpainhomeremedies #backpainsolutions #backpainmanagement #backpainstretches<br /><br />~PR.111~HT.336~
